Sve je dobro, dok je hrana koliko toliko raznovrsna! I dok je u mjerama (mislim, ne vise od 2-3 kile mesa odjednom
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
).. Uopste, pricati o mesu, prije svega o svinjecem a nemati zapravo pojma o sastavu i znacaju iste u ishrani, je isto kao kad ja pricam o politici; znaci besmisleno!
U prosjeku, 150-200 grama mesa je neophodna ljudska dnevna potreba (misli se i na mesne proizvode), ako covjek zeli "zdravu ishranu".. Ne treba zaboraviti da meso treba da sadrzi i masnocu (a u narodu, posebno kod omladine je jako popularno KRTO MESO), zbog znatno boljeg ukusa, masnoce nephodne za tijelo, kao i "snage"...
Pogledajte ljude koji iskljucivo pasu travu, tj hrane se iskljucivo vegetarijanskim nacinom (salata, ovo-ono).. i koliko je na njima lako uvidjeti blijedu kozu, slabasan izgled- i te osobe dosta cesce imaju i zdravstvenih problema zbog oslabljenog imunog sistema!
Naravno, kao sto rekoh- raznovrsna ishrana je najbolja!
I da, u narodu vlada velika zabluda sto se tice mlijeka! Ono jeste zdravo, i sadrzi mnogo toga korisnog, ali je dokazano da sadrzi i stetne substance! U predjenju sa mesom je na drugom mjestu!
P.S. Svoj dan ne mogu zamisliti bez mesa, prvenstveno mislim na rucak!