Atletski klub PRNJAVOR
...
А кад истрчиш мање од минут и по?
...
3:50,46 made in China!
До Шерег Илове и назад у Прњавор има само 22,3 км, А ја сам некада највише у комаду истрчао 55 км. Трчао сам десетак пута Од Прњавора преко Шибовске,Смртића, Тромеђе и Палачковаца до Прњавора када сам се спремао за маратонске трке... Маратон на 42,195 м сам истрчао десетак пута... Најбоље ми је време 2 сата 45 минута и 42 секунде..
SVAKA CAST!!!kivi wrote: До Шерег Илове и назад у Прњавор има само 22,3 км, А ја сам некада највише у комаду истрчао 55 км. Трчао сам десетак пута Од Прњавора преко Шибовске,Смртића, Тромеђе и Палачковаца до Прњавора када сам се спремао за маратонске трке... Маратон на 42,195 м сам истрчао десетак пута... Најбоље ми је време 2 сата 45 минута и 42 секунде..
Je si li usput kad si trcao malo se zagledo u trebe ,ili kad trcis gledas samo pravo
Franz wrote:И 'ладно си ишао на рапорт код команданта касарнеkivi wrote:Тако је... Тада сам и истрчао 55 км у комаду...Од Маховљана до Градишке и назад и још мало по аеродромској писти... Чак сам због тога трчања ван Касарне ишао и неколико пута на рапорте код комаданта аеродрома..
Да ФРАНЗ...Знаш.. Тада је било забрањено излазити из Касарне јер су свуда около кружили припадници ИФОР-а у тенковима и надгледали сваке покрете у Касарнама... а мени досадило трчати по аеродромској писти...Тако ја, пошто сам био у ваздухопловној полицији, и моји су били на капијама, изађем трчати према Касарни Залужанима... Трчао сам неколико дана , када једног дана ме зовну на рапорт...Одмах сам знао шта је у питању... Неко од командира ишао с посла кући и видео ме... Знаш оно бла,бла,бла,.. Ухватиће те ИФОР, па ово , па оно... И ја се пар дана смирим и трчим по писти...Али знаш мене досади мени то брзо ... Кренем трчати по аеродрому, па одмах након тога овај пут одем према Градишци... Кад оно ујутро опет ме зову на рапорт... Пита мене командир: ''Где си био јуче, где си трчао ?'' Ја му кажем: ''Нигде трчао сам ту по писти !'' Он мени : ''Што лажеш кад сам те лично видео у Градишци !'' ''Како си дошао до тамо, ко те довезао ?'' Ја му кажем: ''Нико, дотрчао сам и вратио се !'' Он ми каже : ''Ти ниси нормалан, па знаш ли ти колико има километара до тамо и назад ?'' Ја му кажем : ''Знам ! 50 км''. Видео човек да са мном не вреди па ме после пустили да трчим куда хоћу, али сам свако јутро морао ићи у Лакташе и назад у Маховљане (10-так КМ) по новине за њега, а после наставио радити свој тренинг.
Kivi, Kivi ni tvom nadredjenom nije bilo lako sa tobom u vojscikivi wrote: ''Како си дошао до тамо, ко те довезао ?'' Ја му кажем: ''Нико, дотрчао сам и вратио се !'' Он ми каже : ''Ти ниси нормалан, па знаш ли ти колико има километара до тамо и назад ?'' Ја му кажем : ''Знам ! 50 км''. Видео човек да са мном не вреди па ме после пустили да трчим куда хоћу, али сам свако јутро морао ићи у Лакташе и назад у Маховљане (10-так КМ) по новине за њега, а после наставио радити свој тренинг.
- gorica vrhovac
- Posts: 340
- Joined: 04.03.2007. 00:45
Атлетски клуб Прњавор је на Сениорском Првенству Босне и Херцеговине одржаном у Зеници освојио ДВЕ медаље.[/size] ДИЈАНА КОВАЧЕВИЋ је у трци сениорки на 5000 m освојила ЗЛАТНУ медаљу и тиме постала Сениорска Првакиња Босне и Херцеговине за 2007. годину, док је у трци на 3000 m освојила БРОНЗАНУ медаљу.
` Победом на 5000 m, ДИЈАНА КОВАЧЕВИЋ је изборила дрес репрезентације Босне и Херцеговине за наступ на КУПУ ЕВРОПЕ , који се одржава у Зеници 23 и 24. јуна 2007. године и Сениорском Првенству Балкана које се одржава у Софији у Бугарској 4 и 5 јула 2007. године.
Нову проверу атлетичари АК Прњавор имају 23. и 24. јуна 2007. године на КУПУ ЕВРОПЕ за сениорке и сениорке које се одржава у Зеници, Међународној Видовданској уличној трци која се одржава у Брчком 28. јуна 2007. године и Млађе јуниорском Првенству Босне и Херцеговине које се одржава 31. јуна и 1 јула 2007. године у Тузли, а које је уједно и Изборно такмичење за Европски олимпијски фестивал младих који се одржава од 23-27. јула 2007. године у Београду и Млађе јуниорско Првенство Балкана које се одржава који се одржава 11. августа 2007. године у Турској.
` Победом на 5000 m, ДИЈАНА КОВАЧЕВИЋ је изборила дрес репрезентације Босне и Херцеговине за наступ на КУПУ ЕВРОПЕ , који се одржава у Зеници 23 и 24. јуна 2007. године и Сениорском Првенству Балкана које се одржава у Софији у Бугарској 4 и 5 јула 2007. године.
Нову проверу атлетичари АК Прњавор имају 23. и 24. јуна 2007. године на КУПУ ЕВРОПЕ за сениорке и сениорке које се одржава у Зеници, Међународној Видовданској уличној трци која се одржава у Брчком 28. јуна 2007. године и Млађе јуниорском Првенству Босне и Херцеговине које се одржава 31. јуна и 1 јула 2007. године у Тузли, а које је уједно и Изборно такмичење за Европски олимпијски фестивал младих који се одржава од 23-27. јула 2007. године у Београду и Млађе јуниорско Првенство Балкана које се одржава који се одржава 11. августа 2007. године у Турској.